#암예방#유방암#암치료#음식밸런스#적포도주#노래#포항#포항세명기독병원 유방갑상선암센터 채소·과일이 건강에 좋은 이유는 항산화 효과 때문입니다. 여러 생리활성물질이 들어 있어 몸의 산화에 대항하는 힘을 키워줍니다 항산화 작용은 암세포가 움트고 활성화하는 것을 막아줘 암 예방에 도움을 주게됩니다.백남선(포항세명기독병원 유방갑상선암센터 원장)

#척추전방전위증#선천적#통증#다리저림#퇴행성#허리근력#포항성모병원 척추전방전위증은 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 장시간 앉아 있는 것을 피하며 일정한 간격으로 기지개를 하는 등 스트레칭을 하도록 합니다. 평상시에 평지를 걷거나 가끔씩 누워서 복식호흡을 하는 등 복부 긴장을 풀어주는 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 노병일 (포항성모병원 신경외과)

#담석증#담낭염#위험인자#합병증#담낭절제#포항#포항성모병원음식물과 콜레스테롤 담석의 발생의 연관성에 대한 연구 결과에 의하면 당분은 콜레스테롤 담석의 형성을 촉진하며 섬유질과 적당한 알코올 섭취는 예방적 효과를 나타낼 수 있습니다. 지방식이나 단백식이에 상관없이 과식을 피하는 것이 좋으며, 채소나 과일을 충분히 섭취하고 적당한 운동으로 비만이 되지 않도록 하는 것이 좋습니다. 서수한(포항성모병원 외과전문의)

#척추전방전위증 #선천적 #통증#척추전방전위증#선천적#통증#다리저림#퇴행성#허리근력#포항성모병원척추전방전위증은 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 장시간 앉아 있는 것을 피하며 일정한 간격으로 기지개를 하는 등 스트레칭을 하도록 합니다. 평상시에 평지를 걷거나 가끔씩 누워서 복식호흡을 하는 등 복부 긴장을 풀어주는 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 노병일 (포항성모병원 신경외과)

#유방암#선진국병#식습관#유전#유방암병기#파제트병#포항#포항세명기독병원유방암은 원인은 확실하지 않으므로 정기 검진을 통해 조기 진단하는 것이 최선의 예방책입니다. 조기 발견해서 치료하는 것만이 유방암을 이길 수 있는 방법입니다 조기 검진에 관심을 가지고 자가 진단법과 전문의의 진찰을 정기적으로 받음으로써 유방암을 정복하려는 노력이 필요합니다 백남선(포항세명기독병원 유방갑상선암센터장)

#당뇨병 #포항 #당화혈색소 #당화혈색소#적혈구#당뇨병#평균혈당#혈당조절#포항#포항세명기독병원당화혈색소 수치로 평균 혈당을 예측할 수 있습니다. 당화혈색소 6%는 평균 혈당 126mg/dL 정도입니다. 당화혈색소 5%는 공복혈당 97mg/dL, 6%는 126mg/dL, 7%는 154mg/dL, 8%는 183mg/dL , 9%는 212mg/dL, 10%는 240mg/dL, 11%는 269 mg/dL, 당화혈색소 12%는 공복혈당 298 mg/dL 정도입니다. 김태균 (포항세명기독병원 내분비내과)

#우울증#중년#퇴직#성인병#불안감#짜증#구미#구미정신보건복지센터우울증은 누구나 한번쯤 앓아봤고, 누구에게나 찾아올 수 있다고 해서 ‘마음의 감기’라고 불리기도 합니다. 그런 우울증은 우울장애로 불리며, 우울감과 무기력, 즐거움의 상실, 또는 짜증과 분노의 느낌을 지속해서 유발하는 질환입니다. 40~60대의 중년기 남성 우울증의 특징은 경제적 어려움과 같은 시련, 이루지 못한 꿈에 대한 좌절, 신체적 노화로 인한 위축 등으로 자신의 능력과 가치에 대해 부정적으로 평가하게 되고, 이로 인해 우울한 감정이 발생하기도 합니다. 김희숙(구미

#당뇨#고혈압#고지혈증#혈당#혈관의병#포항#포항세명기독병원우리가 당뇨병을 진단받는 시기에 이미 우리 몸의 인슐린은 50%도 안된다고 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 우리 몸에 반도 남아있지 않은 인슐린을 잘 아껴서 평생 건강하게 살려면 당뇨병을 진단받는 즉시 췌장을 보호해주는 당뇨약을 반드시 복용하시는 것이 좋습니다. 간이 지치면 간 보호제를 찾아드시잖아요? 당뇨병으로 췌장이 지치면, 췌장 보호제, 즉, 당뇨약을 반드시 복용하시는 것이 좋습니다. 김태균(포항세명기독병원 내분비내과)

#탈장#배꼽탈장#요추탈장#소아선천적탈장#절개탈장#포항#포항성모병원선천적으로 발생하는 탈장을 막을순 없지만 평소, 기침(금연), 변비, 체중 등을 잘 조절해야 복벽에 무리가 가지않습니다. 무리한 운동도 피하십시요 ! 서수한(외과전문의 포항성모병원)

#중년우울증#은퇴증후군#조기퇴직#구직#소외감#구미#구미정신건강복지센터 50대 중년 남성들은, 은퇴와 그에 따른 경제적 압박, 가족의 소통 부재로 우울증을 겪는 사례가 늘고 있습니다. 무엇보다 부부간의 원만하지 않는 관계가, 가장 큰 요인 중 하나이기도 합니다. 퇴직했다고 위축되지 말고 꾸준히 사람을 만나고 움직이는 것도 중요합니다. 힘들고 외로울 때 혼자 있고 싶겠지만, 그럴 때일수록 누군가 함께해야만 해법이 보인다는 무수한 심리학 연구 결과들이 있습니다. '그리고 기꺼이 도움을 청할 용기도 필요합니다. 구미정신건강복지센터 : 05

#중년우울증#은퇴증후군#조기퇴직#구직#소외감#구미#구미정신건강복지센터50대 중년 남성들은, 은퇴와 그에 따른 경제적 압박, 가족의 소통 부재로 우울증을 겪는 사례가 늘고 있습니다. 무엇보다 부부간의 원만하지 않는 관계가, 가장 큰 요인 중 하나이기도 합니다. 퇴직했다고 위축되지 말고 꾸준히 사람을 만나고 움직이는 것도 중요합니다. 힘들고 외로울 때 혼자 있고 싶겠지만, 그럴 때일수록 누군가 함께해야만 해법이 보인다는 무수한 심리학 연구 결과들이 있습니다. '그리고 기꺼이 도움을 청할 용기도 필요합니다.구미정신건강복지센터 : 054)

#척추관협착증#퇴행성변화#무증상#비수술적치료#척추유합술#구미#구미강동병원요추관 협착증의 경우, 비수술적 방법으로 호전이 될 수 있습니다.우선 약물치료나 물리치료가 먼저 시행되며, 호전 되지 않을 경우 신경차단술, 신경 성형 술을 할 수 있습니다. 하지만 비수술적 방법에도 호전을 보이지 않거나, 증상이 심할 경우 내시경을 통한 감압 술이나, 척추 체 불안정이 동반할 경우, 추체 간 유합 술이 필요할 수 있습니다.김태훈(구미강동병원 신경외과 전문의)

#자궁#골반저#복압#출산#치료#체중증가#수술#구미#순천향대부속구미병원* 자궁 탈출증 증상가장 극단적으로 심하게 빠져나온 경우에는, 밑으로 달걀만한 또는 주먹만 한 덩어리가 튀어나와있다고, 암 아니냐면서 진료실을 찾는 경우가 흔합니다.튀어나온 덩이가 암 등 죽을병이 아닌지가 하나, 또 다른 하나는 이게 죽을병은 아니더라도 너무너무 자괴감이 들고, 부끄럽고 헐고 냄새나고 따갑고, 불편하다는 점입니다. 실제로 평소에는 외부의 자극이 없어야 할 질 벽과, 자궁경부가 튀어나와서 속옷 등에 쓸려서 지속적으로 진물, 피가 묻어나고, 심할 경우

#척추전방전위증#소아청소년#감각저하#자세변화#구미#구미강동병원허리 디스크와 척추 관 협착증은 , 전혀 다른 질병이다?흔히 말하는 허리 디스크는 추 간판 탈출로 척추 뼈 사이 디스크의 변화로 인해,돌출정도에 따라 신경압박을 유발하는 질환입니다.척추 관 협착증은, 척추 관을 구성하는 뼈나 디스크 그리고 인대 등에 의해,척추관이나 신경이 지나 가는 구멍이 협소해져 신경이 압박되고,신경 주변 혈류흐름의 장애를 야기하는 병입니다.김태훈 (강동 구미병원 신경외과 전문의)

#소아비만#청소년기비만#당뇨병#2형당뇨병#질병#구미#구미강동명원체중 관리를 위한 가장 중요한 식습관 하나를 꼽자면, 무엇보다도음료수 마시지 않기입니다.학교 급식에서도 음료수가 자주 나와서 안타까운데요. 이온 음료나 제로 칼로리 탄산음료,과일 주스를 포함한 모든 음료를 가급적 마시지 않게 지도를 해 주시기를 부탁드립니다.이상수 (강동병원 소아청소년과 : 비만전문 인증의)

#성조숙증#호르몬#저학년일때#여아#치료#구미#구미강동병원많은 부모님들이 자녀들의 성장과 발달에 관심을 기울이시면서,효과가 없는 불필요한 치료를 받거나, 효과가 입증되지 않은 건강 기능 식품을 구매하고 있습니다.이 방송을 보신 부모님들은 효과가 입증되지 않은 치료나, 건기식을 사용하지 마시고,경험이 많은 전문의들에게 정기적이고 적절한 상담을 받으시길 권유 드립니다.이상수(구미강동병원 소아청소년과 비만전문 인증의)

#이명#노인성난청#달팽이관#청력검사#내이손상#구미#순천향대부속구미병원고막 안 쪽의 공기가 있는 공간을 중이라고 하는데요중이염은 크게 급성 중이염, 삼출성 중이염, 만성 중이염으로 나눌 수 있습니다.급성 중이염은 유. 소아에게 흔히 발생하는 감기, 즉 상기도 감염이 중이에 파급되어 급성 염증을 일으키는 질환입니다.삼출성 중이염은, 코 뒤쪽인 비인강과 중이를 연결하는 이관의 기능 부전으로, 중이에 물이 차 난청을 초래하는 학령 전 아동에게 흔한 병입니다.만성 중이염은 고막에 영구적인 천공이 있고, 중이와 유양동이라는 귀 뼈에 만성적인

#한의학적비만#중풍#남성비만#사상체질#음식추천#구미#이안한방병원한의학에서 비만이란 ? 오장육부의 기능 조화가 깨져서 생기는 것이라 봅니다.오장육부 중에 소화와 흡수, 저장의 역할을 하는 간과 비장의 기능이 유난히 강한 사람,아니면 오장육부의 균형이 깨져 간, 비장의 기능이 너무 항진되면 비만이 발생한다고 봅니다.반대로 호흡, 혈액 순환, 에너지 소모, 배설의 기능을 하는 심장,폐, 신장의 기능이 약해져서, 비만이 발생할 수 있다고 봅니다.그리고 비만이 되면 생길 수 있는 중풍, 습담, 여성의 냉 과다분비, 당뇨병을 경계해야한다고 보

#전립선비대증#남성호르몬#잔뇨#가늘어진소변#방광손상#구미#우성비뇨기과전립선비대층이 암으로 이어지는 경우는 드뭅니다. 전립선 비대와 암의 직접적인 상관관계는 없는데 중요한 것은 전립선 암의 증상과 전립선 비대증의 증상이 비슷합니다. 전립선 비대증은 전립선이 자라는 것이고 전립선 암은 암 조직이 자라는 것이거든요. 물론 전립선 비대증은 암보다는 천천히 자랍니다. 그리고 생명에 지장을 주지도 않습니다. 반면 전립선 암은 빨리 자라고 뼈로 전이 돼서 환자를 죽게 만듭니다. 그렇기 때문에 소변이 갑자기 가늘어 졌다거나 뭔가 전립선이 안 좋다

# 허리디스크#수술#비수술#봉침#디스크염증#허리근육강화#구미#이안한방병원실제로 환자분들의 MRI를 찍어보았을 때, 통증의 정도와 허리디스크의 탈출 정도는, 비례하지 않는 경우가 꽤나 많습니다. 이 차이는 현재 허리의 상태가 안정적인 상태인지, 아니면 불안정적인 상태인지에 따라 다른 것입니다.디스크가 심하게 튀어나와있더라도, 주변조직의 상태가 안정적이고 염증이 비활성화 상태라면, 통증이 크지 않습니다.다시 말하면 비수술적인 치료의 목표가, 안정적인 상태를 만들어 주는 것이라고 표현 할 수도 있겠습니다.황재연 한의사(구미 이안한방병원)