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자고 일어났는데 허리통증이 심하시다구요? ㅣ 포항성모병원 ㅣ
자고 일어났는데 허리통증이 심하시다구요? ㅣ 포항성모병원 ㅣ
  • 박경란
  • 승인 2023.01.12 14:45
  • 댓글 0
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#척추전방전위증 #선천적 #통증

#척추전방전위증#선천적#통증#다리저림#퇴행성#허리근력#포항성모병원

척추전방전위증은 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 장시간 앉아 있는 것을 피하며 일정한 간격으로 기지개를 하는 등 스트레칭을 하도록 합니다. 평상시에 평지를 걷거나 가끔씩 누워서 복식호흡을 하는 등 복부 긴장을 풀어주는 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 노병일 (포항성모병원 신경외과)


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