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Mika Richards는 걱정스러운 등 부상 후 체중을 늘리는 근육이 부족한 축구 TV Pandit로 음주를 그만 둔다

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Mika Richards는 걱정스러운 등 부상 후 체중을 늘리는 근육이 부족한 축구 TV Pandit로 음주를 그만 둔다

Mica Richards는 ‘나무’와 등 부상으로 고통 받고 체중 감량을 시도하면서 술을 포기했다고 밝혔다.

전 맨체스터 시티의 수비수 전환 팬더는 그가 술의 습관에 빠졌다는 것을 인정하고 다음날 그렇게 할만 큼 충분히 운동하지 않았다.

그리고 37- 세일 리차드는 나머지 사람들의 가벼운 마음을 교환하는 동안 Alan Shearer와 Gary Linker에게 설명했습니다.

Richards는 Day Match of the Day Presentors House에 라이너와 함께 앉아 있었고 Shearer는 비디오 링크에서 부부와 대화를 나 spoke습니다.

Shearer는 다음과 같이 말했습니다 : ‘그는 당신의 앞 방에 있습니다. 그런 다음 나는 소년들에게 적포도주를 잡습니다 …’

라이너는 대답했다. ‘그는 음료를 마신다! 그리고 여기서 볼 수 있듯이 나는 정말 좋은 병을 열었습니다.

‘진지하게, 알, 나는 너무 많은 나무를 넣었다.

Mica Richards는 몇 년 전 Jamie Redcap과 함께 자신의 리그 (왼쪽)에서 영향력있는 체격을 보여 주었고 체중 감량 시도로 넘어 졌다고 말했습니다.

Richards는 이번 주 Panditry Work에서 Paramount+에서 Jamie Karager와 함께 출연합니다.

Richards는 이번 주 Panditry Work에서 Paramount+에서 Jamie Karager와 함께 출연합니다.

‘나는 실제로 내가 생각하기 시작했다. 나는 그것을 생각하고 있었다’ ‘고 그는 농담했다.

리차드는 계속했다 : ‘그는 끔찍하지 않다! 무슨 일이 일어나고 있는지는 다음날 술을 마시고 가서 운동을하지 않는다는 것입니다. 등에 문제가 있고 경막 외 주사가있었습니다.

‘그래서 내 등은 기본적으로 완성되었습니다. 지금은 경막 외가 있습니다. 나는 술을 마시고 기분이 나아졌습니다. 더 많은 힘이있는 것 같아요.

Shearer는 다음과 같이 덧붙였습니다. 당신은 이미 충분하지 않습니까? ‘

Richards는 그의 경기 일로 유명했으며 은퇴 후 체육관에 헌신하여 그를 ‘위대한 온유’라고 불렀습니다.

그는 이전에 Sky Sports와 Optimum Nutrition 간의 캠페인의 일부였으며 프로모션 비디오의 벤치 프레스였습니다.

작년에 그는 인상적인 체격에서 셔츠리스로 등장하면서 Jamie Redcap과 함께 자신의로드 트립에서 스페셜 리그를 촬영했습니다.

Richards는 또한 권투 훈련을 좋아하고 그녀의 CBS 동료 인 Kate Abdo의 남편 인 Malik Scott은 이전에 미국 헤비급 Diontay Wilder를 훈련시켜 미래에 싸울 수 있다고 믿었습니다.

Richards, 올해 무선 축제는 Morgan Cupe의 Daniel Sturidge와 함께 묘사되어 있습니다.

Richards, 올해 무선 축제는 Morgan Cupe의 Daniel Sturidge와 함께 묘사되어 있습니다.

그는 Canadacasino에게 다음과 같이 말했습니다. 주요 질문은 상대방이 누구인지입니다.

‘운모는 강하고 좋은 펀칭 메커니즘을 가지고 있습니다. 내가 그를 패드에 넣었을 때, 나는 내가 매우 조정된다고 생각했다. 그는 자신의 스포츠에서 최고 수준에서 경쟁했기 때문에 경쟁하는 데 필요한 것이 무엇인지 알고 있습니다.

‘권투는 당신을 무너 뜨리려고하는 누군가의 압력으로 본질적으로 침착합니다.

“만약 당신이 할 수 있다면, 당신은 반 이상을 가지고 있고, 그가 할 수 있기를 바랍니다.”

분명히 Richards의 걱정 부상은 ‘원래 완성’으로 묘사되어 다음 며칠 안에 그 가능성을 높일 것입니다.

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