의사들은 환자들에게 이 6가지 사항에 대해 거짓말을 하지 말라고 말하며, 4번 항목에서 진실을 정확하게 파악하셨을 것입니다.

당신이 대부분의 사람들과 같다면 아마도 의사의 진료를 통해 진실을 발견했을 것입니다. 이는 매주 음주량, 운동량, 우울증 증상, 새로운 약 복용에 대한 생각 등에 대해 거짓말을 하는 것처럼 보일 수 있습니다.

실제로 유타 대학교 연구에 따르면 성인의 60~80%가 생활 습관에 대해 의사에게 거짓말을 하는 것으로 나타났습니다.

귀하의 완전한 건강 상태를 의사에게 공개하지 않으면 귀하의 건강에 해를 끼칠 수 있으며 이러한 유형의 누락은 특히 위험합니다. 물론 사람들이 진리를 무시하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 강의를 듣는 것이 두렵거나, 새로운 처방이 두렵거나, 의사의 판단이 두렵기 때문에 거짓말을 할 수도 있습니다.

미네소타 의과대학 조교수인 케이티 프리먼(Katie Freeman) 박사는 “사람들은 의사가 자신을 판단한다고 정말로 믿고 있으며, 습관이 좋든 나쁘든 자신의 습관에 대한 정보를 알면 다르게 보고 다르게 대할 것”이라고 말했습니다. “하지만 우리는 크게 개의치 않습니다. 사람들을 판단할 시간이 없습니다. 우리는 다음 단계가 어떻게 될지 알고 싶습니다.”

의사에게 정보를 제공하지 않으면 의사의 업무가 더욱 어려워지고 귀하의 건강이 위험해집니다. 아래에서 의사들은 환자가 더 이상 거짓말을 하지 않기를 진심으로 바라는 주제와 거짓말이 그렇게 해로운 이유를 공유합니다.

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1. 약을 복용하지 않습니다.

피츠버그 의과대학 조교수인 라켈 젬초프(Raquel Zemtsov) 박사는 “제가 항상 정말로 알고 싶은 것은 누군가가 약을 복용하지 않는지 여부입니다.”라고 말했습니다.

이것은 일반적인 문제입니다. 연구에 따르면 콜레스테롤 저하제인 스타틴을 복용하는 사람 중 최대 50%가 약을 복용하기 시작한 지 1년 이내에 복용을 중단하거나 처방대로 복용하지 않는 것으로 나타났습니다.

Zemtsov는 환자가 약 복용을 중단했다는 사실을 알고 실망하거나 속상해하지 않을 것이라고 말했습니다. “하지만 여전히 증상이 있고 약을 복용하고 있다고 생각되면 다른 결정을 내릴 수도 있고, 도움이 되지 않거나 안전하지 않은 계획을 세울 수도 있습니다.”

Zemtsov는 이는 실제로 필요하지 않은 경우 추가 약을 처방하거나 수술을 주문하거나 복용량을 늘리는 것처럼 보일 수 있다고 덧붙였습니다.

어떤 이유로든(부작용, 비용, 복용 기억 어려움 등) 약을 복용하지 않는 경우 의사에게 알리는 것이 중요합니다.

Zemtsov는 “치료가 효과가 없다고 생각하기 때문에 추가 검사나 영상 촬영, 기타 처방을 하지 않고도 더 나은 약이나 더 나은 복용 방법을 찾기 위해 함께 계획을 세울 수 있습니다”라고 말했습니다.

2. 치료계획이 불편하신 경우.

약물 치료를 준수하는 것이 중요하지만 처음부터 특정 치료 계획을 따르지 않으려는 경우 의사에게 알리는 것도 중요하다고 Freeman은 말합니다.

약으로 인해 부작용이 발생하거나 필요한 시술에 대해 불안해 결과적으로 시술을 취소할 계획이라면 의사에게 알려야 합니다. 이런 식으로 그들은 당신의 신경을 진정시키는 데 도움이 되거나 당신이 편안하게 느끼고 따를 대안을 처방할 수 있습니다.

3. 운동, 다이어트 등 생활습관

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Freeman은 인간이 자랑스럽지 않은 것을 경시하는 것으로 알려져 있다고 설명했습니다. 여기에는 귀하에게 익숙한 생활 습관을 따르지 않는 것도 포함됩니다. 그는해야한다 운동하고 충분한 과일과 채소를 섭취하는 것 등이 있습니다.

Zemtsov는 “누군가가 운동하지 않거나 건강하게 식사하지 않는다는 사실을 모른다면 당뇨병이나 고콜레스테롤과 같이 그로 인해 발생할 수 있는 다른 질환을 찾아볼 생각이 나지 않을 수도 있습니다”라고 말했습니다.

의사가 당신이 필요한 섬유질이나 근력 운동을 적절한 양으로 받고 있다고 생각한다면, 의사는 당신이 실제로 무엇을 해야 하는지 조언하지 않을 수도 있습니다.

4. 술, 담배, 약물을 포함한 약물 남용.

많은 사람들의 경우, 의사가 음주량, 흡연 빈도, 대마초 사용 여부, 불법 약물 복용 여부 등을 물을 때 의도적이든 아니든 본능적으로 진실을 과장하는 반응을 보입니다. 어쩌면 당신은 일주일에 6잔의 술을 마신다고 의사에게 말할 수도 있지만 실제로는 그 숫자가 10에 가까울 수도 있습니다. 또는 실제로는 한 달에 5번인데 한 달에 한 번 담배를 피운다고 공유할 수도 있습니다.

약물 사용에 대해 의사에게 솔직하게 말하는 것이 중요하다고 두 전문가는 허프포스트에 말했다. 약물 사용은 수면의 질, 암 위험, 호흡, 인지 등 건강의 여러 측면에 영향을 미칠 수 있습니다.

Freeman은 의사가 환자가 특정 물질을 사용하지 않거나 소량 사용하고 있다고 생각하는 경우 의사가 환자의 특정 요구 사항을 알지 못하기 때문에 해당 주제에 대한 상담은 도움이 되지 않을 것이라고 설명했습니다.

예를 들어, “특정 수준의 음주를 하고 술을 줄인다면, 그것이 당신에게 미칠 수 있는 영향에 대해 올바른 정보를 제공할 공간이 없습니다. 그것이 간에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까? 혈구 수와 골수에 어떤 영향을 미칠 수 있으며, 에너지, 수면, 기분에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까?”라고 Freeman은 지적했습니다.

더욱이, 약물 사용으로 인해 의사는 신체적, 정신적 건강을 엿볼 수 있는 경우가 많습니다. Zemtsov는 사람들이 건강이나 법적 기준을 벗어난 물질을 사용할 때 증상이나 우려 사항을 치료하는 방법이라는 것을 발견했다고 말했습니다. Zemtsov는 “불안이든 우울증이든 고통이든 상관없습니다.”라고 덧붙였습니다.

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그녀는 누군가가 물질을 사용하는 이유를 이해하면 의사가 약물 남용의 위험에 대해 이야기하고 약물 사용을 유발하는 근본 문제를 해결할 수 있다고 설명했습니다.

Zemtsov는 “누군가가 정말 심한 불안감 때문에 매일 담배를 피우는 것을 알고 정말 생산적인 토론을 할 수 있었습니다. 우리는 그 사람을 치료할 수 있었고, 치료를 시작할 수 있었고, 기분이 훨씬 나아져서 아마도 담배를 끊을 수 있었고 이제는 호흡도 좋아졌습니다”라고 말했습니다.

5. 배변, 배뇨 등 ‘부끄러운’ 일.

“내가 사람들에게 알리고 싶은 또 다른 점은 사람들이 오랫동안 겪어온 장이나 방광, 설사, 또는 아무도 볼 수 없지만 정말 괴로운 이상한 곳에 있는 발진에 대해 의사와 상담하는 것에 대해 걱정한다는 것입니다.”라고 Freeman은 말했습니다.

Freeman은 “사람들은 의사들이 그런 일을 역겨워할 것이라고 생각한다고 생각합니다.”라고 덧붙이며 이것이 사실과 더 이상 다를 수 없다고 덧붙였습니다.

일반적으로 사회적으로 논의되지 않는 사항에 대해 담당 의사와 대화하는 것이 불편할 수 있지만, 담당 의사가 이를 아는 것이 중요합니다.

프리먼은 “의사가 이를 모른다면 도움을 줄 수 없다”고 말했다. 온라인에서 “당황스러운” 문제에 대한 정보를 찾을 수 있지만 “의사에게 알리는 것이 더 편리하고 아마도 더 안전하며 더 사적인 것”이라고 Freeman은 덧붙였습니다.

Freeman은 “우리는 사람들의 삶의 질과 업무 수행 능력을 실제로 향상시키는 데 도움이 될 수 있는 것들을 갖고 있습니다.”라고 말했습니다.

또한, 일부 사건은 담당 의사가 검사를 원하는 더 중요한 문제의 징후일 수 있습니다. 예를 들어, 장 문제는 종종 대장암과 연관되어 있으며, 현재 발병률이 증가하고 있습니다.

6. 성 건강.

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“나는 환자들이 무엇이든 나에게 이야기할 수 있고 성 건강이 건강의 일부라는 것을 알 수 있는 환경을 조성하기 위해 노력하고 있습니다.” 의사는 비난하지 않는다캔자스에 거주하는 가정의는 이메일을 통해 허프포스트에 말했다.

“누군가에게 성 건강에 대해 물어보면 처음으로 물어보는 경우가 많습니다. 그들은 단지 고통스러운 성관계나 발기 부전이 자신이 해결해야 할 문제라고 생각했을 뿐입니다.”라고 그녀는 말했습니다.

환자들은 이러한 주제에 대해 당황스러워해서는 안 되며, 대신 담당 의사에게 성적인 문제를 제기할 수 있는 권한을 느껴야 한다고 Oller는 말했습니다.

성적 건강 문제는 개인에게 신체적으로 영향을 미칠 수 있습니다. 그리고 정신적으로 이는 때때로 다른 건강 문제의 지표가 될 수 있습니다. 예를 들어, 메이요 클리닉(Mayo Clinic)에 따르면 발기 부전은 당뇨병 및 심장병과 관련이 있습니다. 질 건조증은 폐경기 및 쇼그렌 증후군으로 알려진 자가면역 질환의 징후일 수 있습니다.

의사들이 문제를 인식하지 못한다면 도움을 줄 수 없을 것이라고 Oller는 덧붙였습니다.

“성 건강(또는 건강에 영향을 미치는 다른 사항)에 대해 담당 의사와 상담하는 것이 불편하다면 다른 서비스 제공자를 찾아야 할 때입니다.”라고 그녀는 말했습니다.

믿을 수 있는 의사를 찾는 것이 어려울 수 있지만, 일단 찾으면 좋은 것과 나쁜 것 모두 자신의 생활 습관에 대해 솔직하게 말하는 것이 더 쉬워집니다.

“가정의든 내과 의사든 정기적인 1차 진료 제공자가 있으면 소아과 의사는 그 의사에 대한 신뢰를 키워 사람들이 더 정직하고 편안해질 수 있다고 생각합니다.”라고 Freeman은 말했습니다.

그녀는 같은 의사를 계속해서 만나면 그들과 협력하여 생활 방식이나 습관을 바꾸는 것이 더 쉬워진다고 덧붙였습니다.

Zemtsov는 “당신을 옹호하고 당신의 말을 듣고 있다고 생각하는 주치의를 만나는 것이 중요하다고 생각합니다. 왜냐하면 당신이 그런 일을 한다고 생각하는 의사가 있으면 당신에게 중요한 것이 무엇인지 더 쉽게 이야기할 수 있기 때문입니다”라고 Zemtsov는 말했습니다. “궁극적으로 우리의 임무는 당신을 돕는 것이며 우리가 당신에 대해 모든 것을 알아야만 그렇게 할 수 있습니다.”

약물 남용 장애 또는 정신 건강 문제로 도움이 필요합니까? 미국에서는 800-662-HELP(4357)로 전화하여 SAMHSA 전국 헬프라인에 문의하세요. 이 기사는 원래 HuffPost에 게재되었습니다.

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또한 도움이 됩니다: 의료 전문가들은 사람들이 건강을 개선하려고 노력하면서 저지르는 가장 큰 ‘실수’를 비난합니다.

또한 좋은 점: 의료 전문가들은 사람들이 여전히 믿고 있는 가장 큰 ‘건강에 대한 오해’를 지적합니다(그러나 실제로는 그렇게 해서는 안 됩니다).

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