이것은 모든 사람에게 적용 할 수있는 것이 아니지만 대부분 발생합니다. 시간 앞쪽 화면 일일. 앞에있을 수 있습니다 텔레비전 하나의 o 의식 자그러나 손바닥 소비 장치는입니다 휴대 전화?? 모바일을 사용할 때 매우 구체적인 ~ 안에 머리의 몸 화면을 보려면. 정확히, 그것은 유발할 수있는 조건입니다 ‘텍스트의 목‘.
그 텍스트 목 증후군이것은 하나입니다 근육 장애 목이 오랫동안 앞뒤로 기울어 질 때 목의 열악한 상태에 의해 반영됩니다. 주요 증상 중 하나는입니다 통증 그리고 Rigidez Cervical Cervical??
그러나 유일한 증상은 아닙니다. 통증과 강성 외에도 자궁 경부 및 표면 수준에 문제가 발생할 수 있습니다. 심각한 경우, 이것은 발생할 수 있습니다 두통 WI 현기증?? 다른 경우에는 모바일을 사용할 때 나쁜 자세를 만들 수 있습니다. 브룩스 이자형 불명증??
사실,이 문제가 구제책없이 계속 커지면 기둥은 평평합니다 자궁 경부 지역의 척추 디스크 변위 WI 헤르니아 자궁 경부 자궁 경부.
직선 머리가있는 목은 5kg을지지합니다. 구부리면 25를 지원합니다.
에서 스페인 척추 사회그들은 이러한 문제가 발생하도록합니다. ” 평균 체중 의 머리 아이 주위에 있습니다 두 킬로그램?? 2 센티미터 마다이 아이에게 기대다 다음으로, 나는 알고있다 곱하다 그만큼 압력을 가져 왔습니다 척추에 ..의 경우 성인목은 일부를 지원합니다 5 kg 똑바로 머리로 굽은 또한 목이 허용 될 수 있습니다 최대 25kg??
이것은 새롭다”기술 질병“이것은 어린이와 청소년에게 큰 영향을 미칩니다. 실제로 스페인 척추 사회에 따르면 씨 뿌리기 까지 도달 할 수 있습니다 90%?? 마찬가지로, 텍스트의 목으로 인한 통증을 아프게하는 연령대는 주변에 있습니다. 18 세??
모바일을 사용할 때 어떤 자세는 무엇입니까?
이것을 유지하는 것이 좋습니다 똑바로로스 편안한 어깨피하기 위해 단계 장치에 대해. 이상은 눈의 높이에서 전화기를 높이고 목을 밀어야 할 필요성을 줄이고 자궁 경부의 긴장을 줄이는 것입니다.
전화를 양손에 넣고 체중을 분배하는 것도 좋습니다. Overbirdon 에이 단일 사지?? 또한, 편안한 거리에 머무르는 것이 권장되므로 뷰가 모바일 화면을 볼 수 없도록하는 것이 좋습니다.
결국, 그것을 제시하는 것이 중요합니다 자주 일시 중지됩니다정기적으로 위치를 바꾸고 목과 어깨를 뻗을 수있는 기회를 갖습니다.
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