아만다 홀든 (Amanda Holden)은 비키니 바디 (Bikini Body)의 비밀을 공개했다 – “의도하지 않은 포스트”와 알코올 제한없이.
54 세의 영국 판사는 Daily Mail이 그녀가 양식에 남아있을 것이라고 인정했지만 어린 시절의 체조 훈련과 열렬한 라이프 스타일을 기본적으로 마무리했습니다.
독점 인터뷰에서 Amanda는 이번 여름 Instagram에서 Bikini의 매력적인 장면을 공유했지만 Amanda의 작품과 Corfu에서 Alan의 그리스 작품을 촬영하는 동안 Alan Alan Carr에 헌신했다고 설명했습니다.
“당신이 그를 침몰시킬 수 없다면, 그는 일광욕을하고있었습니다.”오전 5시에 시작하여 하트 라디오의 쇼 아침 식사를 준비하고 가족과 함께 집에서 저녁 식사로 끝나는 것은 “우연히 게시물”을 의미합니다.
“화요일 아페롤”또는 “22:00에 치즈 샌드위치”에서 자신을 제한하지 않고 “균형 잡힌”라이프 스타일을 유지하는 것은 아만다가 펠로 톤과 비밀 무기 인 스프레이 탠에 대한 세션을 언급하지 않고 건강을 유지한다고 말합니다.
그녀는 이렇게 말했다.
Amanda Holden은 비키니 바디 뒤에 비밀을 밝혔습니다.
영국의 재능 판사는 데일리 메일이 자신이 양식을 유지할 것이라고 인정했지만 어린 시절의 체조 훈련과 기본적으로 마무리를 유지하기 위해 열렬한 라이프 스타일로 인정했습니다.
Amanda는 이번 여름 Instagram에서 비키니에서 샷을 공유했지만 Amanda와 Alan Greek Work를 촬영하면서 Alan Carr와 Daily Drinks에 헌신한다고 설명했습니다.
“나는 그것을 쉽게 생각하지 않습니다. 배달 2 주 후에 뜨거운 바지에 도착한 여성들에 대해 읽을 때 싫어합니다. 이것은 사람들이 듣고 싶어하는 것이 아닙니다.
“나는 7 월 18 일부터 코프에 갔을 때 매일 펠로 톤에 가본 적이 없다.
“나는 펠로 톤으로 돌아올 것이고, 주말에 마셨다. 그러나 나는 인생을 삼가지 않는다. 만약 당신이 그것을 속일 수 없다면, 나는 내가 말한 것이다.
“나는 실수로 6시에 차를 타고 때로는 소녀들과 함께, 때로는 소녀들과 함께 집에있을 때, 오전 9 시까 지 아침을 먹지 않을 때, 나는 심장에있을 때까지 아침을 먹지 않습니다. 그런 다음 나는 금식이라는 것을 깨달았습니다. 바쁘고 절대 멈추지 않고 먹지 않습니다.
그녀는 계속해서 이렇게 말했다. “행복하고 균형을 유지하는 것입니다.
“나는 그것을 일찍 말했지만,이 모든 넌센스로 인해 많은 규칙과 조건이 있었으므로 인생에 있고 당신은 당신이 당신의 인생에서 원하는 것을 할 여유가 있어야하며 나는 행복합니다.
“화요일이고 아페롤을 원한다면 할게요. 또는 밤에 22:00에 치즈 샌드위치를 원한다면 할게요.
“나는 엄격하게 입지는 않지만 채식주의 자이기 때문에 기본적으로 건강하다. 나는 하루에 두 개의 커피가 있고 오전 9시 전에 커피를 마신다. 나는 하루 종일 물을 마셔야한다.
“균형 잡힌”라이프 스타일을 유지하고 “화요일에 아페롤”또는 “22:00에 치즈를 곁들인 샌드위치”에서 자신을 제한하지 않고, 그녀는 아만다가 행복하고 건강을 유지하고 있다고 말합니다.
Amanda는 그녀가 엄격하지 않지만 활동적인 생활 방식을 가진 채식주의자는 기본적으로 “건강하다”는 것을 의미합니다.
남편 Chris Hughes와 함께 Lexie (19 세)와 Hollie (13 세)의 딸과 함께 BBC 퀴즈 쇼인 Celebrity Inner Circle의 호스트로서 새로운 역할을 수행하는 Amanda.
반역자와 가장 약한 링크의 혼합으로 묘사 된이 시리즈는 유명인과 사회 구성원들에게 일반적인 지식으로 자신을 대적하면서 현금 상을 유지하면서 엄격하게 보호 된 비밀로 시작했습니다.
두 선수의 결승에서, 그들은 선발에 직면하고 있으며, 승자를 공유하거나 전체 상금을 다루기 위해 대담한 더블 블러 프를 시도합니다.
그리고 Amanda는 유명 인사들의 가장 친한 친구들을 조직하여 쇼 비즈니스의 세계에서 가장 신뢰하는 사람을 공개했습니다.
아만다는 누가 내면에 있었는지 물었을 때, 나는 사라와 안젤라 그리핀 교구와 친구 였고, 안젤라는 시리즈에 있지 않지만, 안젤라, 타진 오스 와이트, 루시 가스켈, 기본적으로 그를 자르는 여자, 그리고 드라마 스쿨에 갔다.
“이 소녀들은 25 년 동안 존재 해 왔습니다. 저는 팀인 Nathan과 Christian이 있습니다. 그중 어느 것도 이종이 아닙니다. 그들은 내 가장 친한 친구 인 남편을 제외한 동성애자와 소녀입니다. Alan Carr도이기도합니다.
“몇 년 동안 나는이 사람들과 친절했고 그들은 내가 믿을 수있는 사람들이며, 그들을 도울 수 있도록 모든 것을 말하고 떨어 뜨릴 것입니다.”
아만다는 유명인의 친구가 있지만 학교 문에서 만난 어머니들도 다가 갔다고 말합니다.
그는 그들 중 누구도 자신의 텔레비전 프로필에 관심이 없다고 덧붙였다. 그들은 모든 일하는 어머니와 같은 스트레스에 직면 한 “민감한”부모로 간주되기 때문에 감사한다.
아만다
발표자는 그녀가 성공하기에 기뻐했기 때문에 프로젝트에 대해 긴장하고 있음을 인정합니다. 특히 남성 별없이 솔로를 조직 한 이후
그녀는 이렇게 말했다.
“새로운 우정, 지난 몇 년 동안 나는 새로운 친구를 만났지만 그다지는 그렇지 않았습니다. 나는 확실히 저녁을 먹고 훌륭한 회사 인 사람들이 있지만 여전히 기본 사람들이 있습니다.
“모든 학교 어머니는 새로운 친구가되었고 나에게 돌과 같았습니다.
“나는 항상 일하고 Hollie를 가지고있다. 만약 내가 그녀의 PE 세트 나 늦은 픽업과 같은 것을 잊어 버렸다면, 그들은 학교 문에 있었고, Hollie는 4 살이 되었기 때문에 우리는 이제 학교를 바꿨지 만,이 여성들은 지금 내 인생에있다.
“나는 그들이 내가 누구인지에 대해주지 않는다고 생각하지 않습니다. 가장 좋은 것은 무엇입니까?
“나는 정상적이고 민감하고, 일하고, 혼란스럽고, 스트레스를받은 어머니처럼 느껴집니다. 그들은 모두 나보다 훨씬 더 많이 보입니다. 이것은 내가 실제로 닫은 여성 그룹입니다.
올해 아만다는 토요일 저녁에 엄격하게 춤을 추기 전에 BBC에서 방송 될 새로운 프로그램 인 유명인 내부 서클에 대해 이야기하면서 작업 부담에 추가했습니다.
발표자는 특히 남성 스타없이 솔로를 조직하기 때문에 성공하기에 기뻐했기 때문에 프로젝트에 대해 긴장하고 있음을 인정합니다.
올해 초 글래스고에서 시리즈의 32 편의 에피소드를 모두 촬영 한 Amanda는 우리 모두가 알고있는 디자이너가 그녀가 좋아했던 뛰어난 의상을 공개합니다.
그녀는 다음과 같이 말했습니다 : “긴 과정 이었기 때문에 긴장감을 느낍니다.
“그들은 그가 조종사에게 가기 전에 나에게 그렇게하도록 요청했다. 나는 그것이 효과가 있는지 확인하는 많은 공연자들과 함께 교회에서 그것을했다.
“BBC에는 각 구성 요소가 작동하는지 확인하기 위해 온 많은 사람들이있었습니다. 저는 트레이너에 있었고 달리기, 묻고 대화를 나누었 으며이 과정 덕분에 퀴즈 호스트가 더 많거나 다소 퀴즈 호스트 인 것 같습니다.
“나는 진실을 느끼고 그것에 관심이있다. 그래서 나는 그가 일하기를 원하는 이유이다. 그것은 모든 사람과 나에게 많은 것을 의미한다.
올해 초 글래스고에서 프로그램의 32 개 에피소드를 모두 촬영 한 아만다는 우리 모두가 알고있는 디자이너가 입는 것을 좋아했던 뛰어난 의상을 공개합니다.
그녀는 이렇게 말했다.
“그녀는 정말로 귀여웠습니다. Victoria Beckham 가죽 드레스. 나는 또한 내 옷장에 많은 드레스를 가지고 있었는데, 나는 내가 샀던 마음에 결코 입지 않았습니다.
그러나 아만다에게는 단지 패션이 아니 었습니다. 아만다는 실제로이 시리즈를 제시함으로써 새로운 사실을 받았다고 말했습니다. “달팽이에 치아가 있다는 것을 알게되었습니다.
“바나나는 블루 베리이고, 딸기는 장미 가족의 일부이며, 내 것은 크로아티아 깃발의 색상이 아니었고, 치아가있는 달팽이 였고 나는 모든 사람에게 말했다.”
- Inner Circle은 10 월 4 일 토요일부터 BBC One과 Iplayer를 초연하여 유명인 버전을 시작합니다. 낮 퀴즈는 10 월 6 일 월요일에 시작됩니다.
