Healthy Minds Network의 새로운 보고서에 따르면 대학생들 사이에서 우울증, 불안, 자살 충동에 대한 보고가 3년 연속 감소하고 있습니다.
연구진은 이러한 감소가 2022년부터 정신 건강이 지속적으로 개선되는 추세를 반영한다는 사실을 발견했습니다.
그것이 왜 중요합니까?
불안과 우울증은 청소년기와 학계를 동시에 탐색하면서 증가하는 압박감에 직면하는 대학생들에게 흔합니다.
보고서에 따르면 대학생 중 11%가 자살 충동을 경험한 적이 있다고 밝혔습니다.
알아야 할 사항
설문조사에 따르면 대학생 중 약 37%가 중등도 또는 중증 우울증 증상을 보고한 반면, 33%는 중등도 또는 중증 불안 증상을 겪고 있는 것으로 나타났습니다.
그러나 주요 우울증 발병률은 2022년 23%에서 2025년 18%로 감소했습니다. 중등도에서 심각한 불안 증상에 대한 보고도 2022년 37%에서 2025년 32%로 감소했습니다.
135개 대학에서 약 85,000건의 응답을 기반으로 한 이 보고서는 또한 지난해 대학생의 25%가 정신 건강 문제로 도움이 필요하다는 사실을 발견했습니다.
프로젝트 공동 조사관이자 UCLA 공중보건대학원 보건정책관리학과 교수인 다니엘 아이젠버그(Daniel Eisenberg) 박사는 성명을 통해 “정신 건강 서비스에 대한 전반적인 접근성은 전년도와 비슷해 보이지만 학생들이 점점 더 다양한 자원에 접근하고 있다는 점은 좋은 소식”이라고 말했습니다.
“디지털 및 모바일 서비스는 빠르게 발전하고 있으며 이제 학생들에게 인기가 있습니다. 앞으로의 중요한 과제는 학생들이 다양한 옵션을 이해하고 자신의 필요와 선호도에 맞는 서비스에 액세스하도록 돕는 것입니다.”
부정적인 점은 설문조사에 참여한 학생 중 절반 이상이 여전히 외로움을 호소했다는 것입니다. 그러나 우울증이나 불안 증상을 보인 학생 중 60%가 임상 정신 건강 치료를 받은 것으로 나타났다.
ThriveWorks의 자격증을 갖춘 치료사인 Alexandra Cromer는 “대학생들 사이에서 우울증과 불안의 유병률은 여러 가지 이유로 크게 감소했다고 생각합니다.”라고 설명합니다. 뉴스위크.
“주로 대부분의 대학 캠퍼스에는 자체 상담 센터나 정신 건강 센터가 있거나 학생들에게 이러한 서비스를 무료 또는 저렴한 비용으로 제공합니다. 또한 귀하가 겪고 있는 정신 건강 문제에 대해 치료를 받고 도움을 받도록 장려하는 사회 변화가 지속적으로 일어나고 있습니다.”
사람들이 말하는 것
UM 공중보건대학원의 건강 행동 및 건강 평등 부교수이자 이번 연구의 공동 연구 책임자인 Justin Heinz 박사는 성명에서 다음과 같이 말했습니다. “이러한 지속적인 삭감은 그것이 충격이 아니라는 것을 말해줍니다. 전염병으로부터의 거리, 더 나은 제도적 지원 또는 변화를 주도하는 다른 무엇이든, 정신 건강으로 인한 청소년 투쟁에 대한 끊임없는 헤드라인처럼 보이는 것에 대한 유망한 대위법이라고 생각합니다.”
웨인 주립 공중 보건부 조교수이자 공동 연구 책임자인 Sasha Zhou 박사는 성명에서 다음과 같이 말했습니다. “이러한 격차는 지난 10년 동안 지속되어 왔으며 정신 건강 지원의 격차를 줄이기 위해 더 많은 작업이 필요하다는 점을 강조합니다. 최근 연구에 따르면 관계 기반 동료 지원 프로그램, 커리큘럼 통합 심리학 및 사회/정서적 학습 접근법의 적용이 학생들의 정신 건강을 지원하는 데 유망하다고 합니다.”
DetoxRehabs.net의 Amanda Smith가 설명했습니다. 뉴스위크: “대학은 자원을 늘렸고 정신 건강에 대한 이해 능력이 높은 이 세대는 이를 적극적으로 사용하고 있습니다(38%는 치료를 받았습니다). 문화적으로 이는 도움을 구하는 것을 정상화하고 위기 대응에서 더 나은 관리로 이동합니다. 장기적인 효과는 더 탄력적이고 정신적으로 지식이 있는 인력이지만 근본적인 보급률이 더 높습니다(37%는 적당한 투자를 의미하는 투자를 의미합니다). 중요합니다.”
다음에 무슨 일이 일어날까요?
정신 건강 치료가 낙인을 줄이기 시작하면서 불안과 우울증 증상을 계속 보고하는 학생의 수가 줄어들 것이라고 전문가들은 말합니다.
Cromer는 “이를 통해 인터넷 접속과 온라인 서비스를 통해 이전보다 더 빠른 속도로 리소스에 액세스할 수 있는 능력을 통해 우울증과 불안 감소를 지원하는 기타 정신 건강 리소스뿐만 아니라 치료 서비스에 대한 접근성을 더욱 높일 수 있게 되었습니다”라고 말했습니다. “우울증과 불안 감소를 지원하는 기타 정신 건강 자원과 함께 치료 서비스에 대한 접근성이 더 높아졌습니다.”
